EL REISHI TE AYUDA A COMBATIR EL CANSANCIO PRIMAVERAL

El periódico "El mundo" en su sección "yo dona, nos nombra los alimentos indispensables para combatir la astenia primaveral. (agotamiento y bajada de ánimo)

Y dentro de estos alimentos esta "El reishi" que lo define como "potente hongo para poner a mil nuestro sistema inmune".



Pruébalo esta primavera-verano!,  tomándolo 3 meses y descansando 1 mes y verás como te mantiene el sistema inmunológico a tope, para que no te entre ese "cansancio primaveral" además de que podrás controlar las alergias tan típicas de esta época, que nos merman nuestra capacidad física y también psicológica, al estar tan agotados.

 Aquí os dejo el enlace de la noticia de "yo dona":...

http://www.elmundo.es/yodona/lifestyle/2017/03/22/58d2b1c7ca474154688b45aa.html


 Salud-os


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* (El reishi no es una medicina, es un alimento funcional, adaptógeno y todo lo escrito en este blog es basado en investigaciones científicas y experiencias, por lo que si usted lo ve oportuno, para su enfermedad en particular, puede consultar a su médico.)

¿ERES DEPORTISTA? EL REISHI TE PUEDE AYUDAR.

El reishi, ideal para deportistas
Otras características que hacen al reishi ideal para el deporte:
El reishi protege las células del envejecimiento celular gracias a su gran poder antioxidante que bloquea los radicales libres durante el alto estrés oxidativo que se origina en una actividad deportiva.
Mejora el aporte de glucosa al músculo, por lo que las células musculares pueden responder mejor a los esfuerzos.
Disminuye la sensación de cansancio antes de empezar el ejercicio, por lo que permite afrontar el mismo con más "energía" (debido a sustancias naturales de acción anticolinesterasa).
Activa las defensas: Posee sustancias que activan las defensas del organismo (Ver estudio) para luchar contra agentes externos que podamos encontrarnos durante las actividades deportivas.
Posee propiedades antinociceptivas, es decir, permite que el organismo tolere mayor dolor, lo cual puede permitir a un deportista extremo que bata sus recordsa recuperación de las células dañadas por falta de oxígeno (en mal de alturas o buceo).
Pruebas hechas en laboratorios demuestran que el consumo de reishi disminuye el daño celular originado por falta de oxígeno; esto puede hacerlo ideal para deportes como buceo, montañismo, fitness u otros deportes anóxicos.
Para deportes al aire libre, el consumo de reishi reduce el daño originado por la radiación UV del Sol.
 Deporte y radicales libres
Durante la actividad deportiva nuestro organismo requiere más energía y para ello consume más combustible celular. Esto produce una mayor liberación de "desechos", llamados radicales libres (sustancias oxidantes), que, si no son bloqueados, dañan la célula.
De forma natural el cuerpo produce sustancias antioxidantes que bloquean los radicales libres, pero hoy en día el equilibro puede estar descompensado debido a:
  • - Una alimentación poco saludable: reducida ingesta de frutas, verduras y hortalizas. Aumento de consumo de aditivos alimentarios oxidantes.

  • - Mayor exposición a contaminantes ambientales: quema de gasolinas, humos de industrias, entre otros, que originan contaminantes altamente oxidantes (NO2, SO3, etc.)

  • - Incremento en la exposición a radiaciones electromagnéticas: algunas de éstas reaccionan con el organismo originando radicales libres muy dañinos (OH-).
Todo esto altera el equilibrio del sistema natural oxidación-reducción celular, ganando la batalla los radicales libres y provocando un envejecimiento celular prematuro y daños en el ADN. 
El reishi ayuda a contrarrestar estos efectos.
Así que ya sabéis amigos/as deportistas... esta seta maravillosa, que es el reishi, os puede ayudar a rendir mucho mejor en la disciplina deportiva que hayáis escogido.
Salud-os

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REISHI, LA SETA AMIGA

Y seguimos viendo mas articulos que hablan sobre los beneficios de la seta reishi (Ganoderma Lucidum) para la salud.

Como es el caso en esta ocasión de la empresa de medicina natural "cebanatural", que ha escrito en su blog un articulo muy interesante sobre el reishi que ha titulado "Resihi, la seta amiga". (por algo será)


Aquí os dejo el enlace, para que nos convenzamos de como el reishi puede realmente ayudar a nuestra salud... Recomendamos probar el reishi 100 %puro de MundoReishi (lo puedes adquirir a la derecha del blog) y ver los resultados... Merece la pena...

http://www.cebanatural.com/reishi-seta-amiga-blog-362.html

Bueno, pues aquí estamoa a vuestra disposición, si os animais a probar esa seta maravillosa que ayuda a regular todo el organismo haciendo que funcione como debe de ser.

Salud-os

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DIFERENCIAS ENTRE ESPORAS DE REISHI Y LA SETA REISHI

Para hablar de las diferencias que hay entre esporas de reishi y seta reishi primero hay que aclarar lo que es una espora y así entender su composición química y sus virtudes nutricionales.
Llas esporas son semejantes a las semillas de las planta. Sirven para la reproducción de los hongos. Al igual que nosotros plantamos una semilla en condiciones adecuadas germina y produce la planta, si ponemos una espora en condiciones ideales, germina y produce el hongo (que en un futuro producirá setas, como el reishi).

Microfotografía de esporas de Ganoderma lucidum (400x). Son como semillas microscópicas.
Tanto semillas como esporas, por ser estructuras de reproducción, acumulan mucha energía en su interior y en muy poco volumen. Esto es así para poder alimentar al individuo en sus primeros estadios. En la naturaleza la mejor sustancia para acumular energía concentrada son los aceites y las grasas y por ello semillas y esporas tienen una altísima cantidad de aceites y grasas. Debido a esto los humanos extraemos el aceite de semillas de girasol, de calabaza, de colza, de almendra… etc. y no de otras partes de la planta. Y lo mismo sucede con las esporas de reishi:
Las esporas las esporas del hongo Ganoderma lucidum poseen mucho aceite en su interior y por ello son químicamente muy diferentes de la seta reishi. Esto se traduce en muy distintas propiedades. 

Reishi de cultivo. Observese el borde del sombrero lleno de esporas de Ganoderma lucidum colgando. Las esporas son como "las semilas del hongo", un producto muy diferente en composición química y propiedades que la seta reishi.
Para que nos hagamos una idea de lo diferente que es químicamente una estructura reproductiva (semilla o espora) de una fruta o seta voy a seguir con el ejemplo de la manzana que comentamos en varias zonas del blog. Sabemos que las manzanas son muy ricas y saludables, con mucha vitamina C, azúcares de rápida asimilación, pectinas que favorecen el tránsito intestinal, agua… sin embargo las semillas de manzana en cantidades son tóxicas: ¡comer un vasito de semillas de manzana puede resultar fatal para una persona! Esto se debe a que contienen una elevada cantidad de glucósidos cianógenos, sustancias que al contacto con el estómago liberan ácido cianhídrico -cianuro de hidrógeno- muy venenoso.
De la misma forma la espora de reishi tiene una composición química tan diferente dela seta reishi que, por ejemplo, en determinadas enfermedades es desaconsejable su consumo, al contrario de lo que sucede con la seta reishi para la misma enfermedad.
Así, atendiendo a los resultados de esta investigación no deberían consumir en pacientes afectados con tumores de estómago: 

Mientras que la seta pudiera considerarse, según los investigadores de esta otra publicación, como una ayuda contra células tumorales de estómago:

En muchas páginas de internet se indican erróneamente las mismas propiedades a las esporas que a la seta reishi, cuando esto es totalmente incorrecto.
Las esporas, por supuesto, presentan también virtudes como complemento alimenticio, sin embargo, se tienen que investigar más y ver para qué puede ir bien y para que no, pero no vale equiparar un producto con otro porque son cosas diferentes. 
Bueno, pues vamos conociendo un poquito mas sobre el reishi y porque debemos escoger un buen reishi puro (la seta Ganoderma Lucidum y no extractos o esporas...) para cuidar nuestra salud y que así sea realmente efectivo para curar ciertas enfermedades, al tener todas las propiedades que necesitamos intactas.

Muchos Salud-os

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EL REISHI, UN HONGO INMUNOMODULADOR QUE AYUDA A LA AUTO-DEFENSA DEL ORGANISMO (PARTE 2)

Los hongos y plantas inmunomoduladores/inmunoreguladores, como el reishi, inducen una mayor adaptabilidad del organismo hacia el medio, mejorando la inmunidad específica, la no específica y los mecanismos de defensa.


Esto ayuda a que, por ejemplo, no cojamos un catarro o terminemos con ese catarro que está ahí durante semanas, salgamos antes de una gripe o resfriado, nos encontremos con más energía durante el día (la fatiga a veces se debe a una merma de las defensas del organismo). 
Junto a esto, los metabolitos de algunos de estos hongos, como el reishi, mantienen el sistema hormonal del individuo, lo cual es una ayuda al cuerpo para combatir enfermedades como la infección viral o el cáncer.
¿Y en individuos sanos? Los estudios que existen para algunas especies de hongos inmunoreguladores, como con el reishi o el maitake, demuestran que el sistema inmunológico de un organismo sano no es afectado por lo metabolitos de estos hongos. Solo actúan cuando las defensas están bajas; por ello son reguladores y no potenciadores del sistema inmune.
Pero si tomas un poco de forma constante, cuando estas sano, te ayudará a mantener el sistema inmunológico a punto, (como hacen Sergio Dalma o Susanna Griso-ver aquí) para que permita al cuerpo auto-defenderse ante cualquier "ataque" en forma de virus o tóxicos, a los cuales estamos todos sujetos de forma diaria. 



Y aquí dejamos las 5 especies de hongos que activan el sistema inmunológico (algunos de ellos ya están desarrollados comercialmente): 
Ganoderma lucidum, Grifola frondosa, Trametes versicolor, Tricholoma matsutake y Tricholoma mongolicum


De ellos, el más efectivo y estudiado: determinadas cepas de reishi (Ganoderma lucidum). 
Sobre plantas, las más conocidas son las del género Echinacea: E. purpurea, E. angustifolia.

Muchos salud-os

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EL REISHI, UN HONGO INMUNOMODULADOR QUE AYUDA A LA AUTO-DEFENSA DEL ORGANISMO. (PARTE 1)

De nuevo nuestro reishi favorito de MundoReishi nos explica como nuestro organismo tiene un ejército de células diferentes capacitadas para luchar contra agentes exteriores como bacterias, virus, hongos… Cuando por alguna causa disminuyen estas defensas, como por cambios de tiempo, exceso de radiación solar, un día de ejercicio extremo… se encuentra en una situación de peligro en la que los microorganismos tendrán mayor facilidad para instalarse o reproducirse en nuestro interior, provocando la enfermedad.



En la actualidad la forma más común de atacar las enfermedades es con el consumo de antibióticos. Estas sustancias son capaces de destruir bacterias dañinas de nuestro cuerpo sin apenas dañarnos a nosotros. 
Sin embargo, el abuso de estos medicamentos, que deben sólo consumirse bajo prescripción médica, están haciendo que aparezcan bacterias multirresistentes imposibles de controlar, como alerta la Organización Mundial de la Salud para la tuberculosis, entre otras enfermedades.
Otra forma de ayudar a luchar/prevenir la enfermedad es tomar alimentos que fortalezcan nuestro sistema inmunológico para que, de esta forma, sea el propio organismo el que luche contra la infección, o mejor aún: destruya la infección en sus inicios, antes de que se desarrolle. 
Ahí es donde tienen mucho que decir algunos hongos medicinales, como el reishi y algunas plantas medicinales



Seguiremos estudiándolo con más detalle en el siguiente post...

Muchos salud-os

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REVISTA "CUERPO Y MENTE": 10 SUPERALIMENTOS QUE REJUVENECEN

Y siguen, las revistas especializadas en medicina, dando a conocer lo importante que es consumir reishi para mantener el cuerpo sano.



En este caso es la revista "CUERPO Y MENTE" la que nos habla de 10 superalimentos importantes en la dieta, para ayudar a proteger las células del estrés oxidativo y así mantenernos con salud más años.



Y entre estos diez superalimentos primordiales se encuentra, como no, el reishi (Ganoderma Lucidum).
Ya son muchos especialistas los que lo recomiendan... 

Aquí os dejo el enlace:

http://www.cuerpomente.com/alimentacion/dieta-terapeutica/10-superalimentos-que-rejuvenecen_668?platform=hootsuite

Prueba a incluirlo en tu dieta y verás como te beneficia.

Muchos salud-os

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